Pourquoi il faut consommer avec modération les céréales pour enfants

Pourquoi il faut consommer avec modération les céréales pour enfants

Pour démarrer correctement la journée, il est donc important de soigner son petit-déjeuner et d'y consacrer un peu de temps, d'autant que ce repas permet de limiter le grignotage et aide à se concentrer. Parmi cet échantillon, 86% sont des produits de marques de distributeurs et le reste correspond aux marques nationales. CLCV a établi que sur l'ensemble des références pour lesquelles cette donnée est disponible, la teneur moyenne en céréales est de 65 %. Ce sont les boules miel (76 %), les cookies (75 %) et les pétales sucrés (73 %) qui en contiennent le plus.

Ils demandent également une " augmentation de l'utilisation des céréales sous leur forme complète ". "D'autant plus lorsque l'on voit que la population française ne consomme pas assez de fibres.", affirment-ils. Et si plus de la moitié (54%) des produits étudiés est enrichie en vitamines et minéraux, notamment du groupe B, c'est surtout la présence de sucre ajouté que mettent en avant les auteurs. "Et notamment celles d'" une reformulation de leur recette pour améliorer la qualité nutritionnelle des produits, notamment les plus sucrés ". Globalement, elles ont une teneur moyenne de 28 g de sucre pour 100 g de produit. Les plus sucrées sont les "Smacks" de Kellogg's, avec 43 grammes de sucre. Si l'on considère la portion de céréales recommandée pour les enfants est de 30 grammes, ces derniers ingurgitent, sur une semaine, 65 grammes de sucre environ, uniquement sur le petit-déjeuner.

Leur rencontre cataclysmique tord bel et bien l'espace-temps — Etoiles à neutrons
Si on pouvait remplir une petite cuillère avec de "l'étoile à neutrons", elle pèserait l'équivalent de 100 000 tours Eiffel. Baptisée GW170817, cette découverte remarquable a impliqué des centaines de scientifiques sur toute la planète.

La CLCV a analysé la liste des ingrédients de chaque boite et leur tableau nutritionnel. Un seul produit se trouve dans la catégorie A: "Weetos", les anneaux chocolatés de la marque Weetabix.

LIRE AUSSI Comment bien choisir ses céréales? Enfin, il faut veiller aux portions et à compléter le petit-déjeuner avec d'autres aliments comme du yaourt, du fromage blanc, du pain ou des fruits.

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