Sédentarité : les femmes ne bougent plus assez

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En effet, selon les derniers résultats de l'enquête Esteban menée par Santé publique France, en 10 ans, la proportion de femmes physiquement actives a baissé de 16 %.

Nous bougeons de moins en moins!

L'inactivité physique et la sédentarité liée à "un usage massif " des écrans (smartphones, tablettes, etc.) gagne du terrain dans la population française, selon une étude rendue publique, hier, par l'agence sanitaire Santé publique France. Cette diminution est encore plus alarmante chez les femmes âgées de 40 à 54 ans. Or, depuis 2006, la durée quotidienne moyenne de temps passé devant les écrans chez les adultes a augmenté de 53 % (+44 % pour les hommes et +66 % pour les femmes). "Plus préoccupant encore", selon l'agence sanitaire, plus d'une femme sur cinq cumule sédentarité élevée et inactivité physique. Seulement 53 % des femmes satisfont aux recommandations de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) en matière d'activité physique, contre 70 % des hommes. La proportion d'adultes passant trois heures ou plus devant leur écran, en dehors de leur activité professionnelle, a ainsi atteint 80 % en 2015. L'inactivité a même été identifiée comme le quatrième facteur de risque des maladies non transmissibles, et serait impliquée dans plus de 3 millions de morts évitables.

Le pétrole termine en baisse de plus de 0,5% à New York
Mais pour cela, il faudra convaincre la Russie qui semble moins enthousiaste à l'idée de prendre une décision en novembre.

L'étude rappelle l'importance d'adopter un mode de vie actif: cela permet à la fois d'améliorer sa qualité de vie et son bien-être dans un premier temps, avant dans un second temps de réduire le risque de maladies chroniques comme les maladies cardio-vasculaires, cancers, diabète de type 2 et obésité.

La rubrique "Bouger plus" du site www.mangerbouger.fr a été entièrement repensée afin de motiver et aider les internautes à pratiquer des exercices qui lui correspondent. 87 activités physiques y sont désormais répertoriées pour pouvoir permettre à chacun de s'informer. Les bienfaits de l'activité physique sont en effet scientifiquement démontrés.

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